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Thema: Starke Kopfschmerzen beim Schach

  1. #1
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    Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Ich weiß nicht was los ist, aber neuerdings plagen mich im Schachspiel starke Kopfschmerzen, das tritt so etwa nach ca. 3 Stunden auf.
    Bisher war das nur in einer eigenen Partie der Fall, nämlich in der Letzten. Nach ca 2,5 -3,5 Stunden, nachdem ich sie begonnen habe, habe ich die Partie taktisch verloren, weil ich es nicht weiter berrechnen wollte, aufgrund der pulsierenden, stechenden Schmerzen an den Schläfen.
    Falls jmd. die Partie und der letzte Fehler interessiert, so ist sie hier zu finden (am Ende meines Beitrags).
    Ich würde mir keine Sorgen machen, falls es sich nicht wiederholen würde. Und zwar habe ich gestern eine komplette Partie gekiebitzt. Sprich, ich sahs die vollen 6 Stunden neben dem Brett und habe zugeschaut. Obwohl es nicht meine eigene Partie war und ich mich nicht dermassen angestrengt habe, wie wenn es meine wäre, so hatte ich auch da nach paar Stunden dieselben Beschwerden.
    Ich habe die Partien über viel getrunken (natürlich Alkoholfreie Getränke), wie ich es zu machen pflege. Aber es half nichts. Als Twenty, fühl ich mich zumindest nicht so alt, und wunder mich über solche Beschwerden. Ich befürchte, wenn es sich nicht bessert, mit dem Schachspielen aufhören zu müssen, oder einfach Denkprozesse im Schachspiel zurückschrauben zu müssen, was dem Spiel sicherlich nicht gut kommt. Weiß jemand Rat?
    Geändert von Dr.Zej (21.06.2012 um 16:25 Uhr)

  2. #2
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Hilft gegen sowas nicht Aspirin? Wäre vielleicht eine Idee, sich Mittel gegen Kopfschmerzen zu besorgen und während der Partie parat zu haben. Dann kann man sich im Fall der Fälle immer behelfen.
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  3. #3
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Aber das kann doch nicht sein, dass man Medikamente nehmen muss, um Schach spielen zu können?
    war doch früher auch nicht so. Womit kann diese negative Änderung zusammenhängen? Denk ich zuviel beim Schach, kann man zuviel denken beim Schach?? Jedenfalls werde ich während des Deutschlandspiels im Viertelfinale der EM noch eine Partie haben, mal schauen ob es sich dort wiederholt. Hat jemand Tipps für mich, wie ich es vermeiden könnte?

  4. #4
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Was meinst Du, was ich alles nehmen muß, um meine körperlichen und geistigen Funktionen aufrechtzuerhalten?
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  5. #5
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Hattest du Stress, Schlafmangel oder sonstige psychische Belastungen in letzter Zeit ?
    Wenn nicht dann vielleicht mal beim Doktor vorbeischauen ?

    Könnte auch zu viel Flüssigkeit während der Partie schädlich sein ?

    Ich weiß es nicht

  6. #6
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Ich hatte tatsächlich psychische Belastungen - aus familiären Gründen, könnte das echt daran liegen??
    Wenn ja wäre es gut, denn es hieße es wäre eine vorübergehende Erscheinung.

  7. #7
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Ich hatte zwar noch nie stechende Kopfschmerzen, aber einen Brumschädel von zu viel denken. Mein Mittel dagegen ist Sport und körperlicher Ausgleich. Einfach etwas machen, was nichts mit denken zu tun hat.

    Am besten sind Sachen, bei denen der Körper Adrenalin produziert (beim Laufen z.B. kurz sprinten). Adrenalin schalten den Denkapparat schnell ab.
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  8. #8
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Also wenn Kopfschmerzen während der Partie beginnen, einfach eine runde um den Turniersaal laufen, damit es besser wird?

  9. #9
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Nein, natürlich nicht (unabhängig davon, dass das ziemlich albern aussehen würde, wenn das echt einer machen würde ). Außerdem glaube ich nicht, dass das hilft.

    Ich meine das generell einen körperlichen Ausgleich zu Schach zu haben.
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  10. #10
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Tue ich und habe ich, hilft aber nicht. Hatte die Beschwerden trotzdem..

  11. #11
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    ich würde dann rausgehen frische luft schnappen wenn das los geht mit dem Kopfschmerzen. Vielleicht wäre auch stilles wasser mitzunehmen nicht schlecht dann kann man auch einfach mal was trinken.

  12. #12
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Ansonsten solltest du bei Turnierpartien oder davor Zuckerhaltiges zu dir nehmen, damit du mehr Energie hast.
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  13. #13
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Wie gesagt, konsultiere vielleicht einfach mal dein Profilbild.

    Ich hole nochmal was ganz weit her: Psychische Belastungen und soziale Probleme oder so könnten den Hauptteil des zu Ordnenden im Gehirn beim Schlafen einnehmen.Darum hat dein Gehirn vielleicht schachliche Dingen
    oder anderes Zeugs noch nicht geordnet und versucht das irgendwie wenn du an Schach denkst.Aber keine Ahnung, das klang jetzt ziemlich verrückt .

    Oder vielleicht auch mal Schach ne Zeit lang vergessen ? Mehr Bücher lesen ? An was anderes denken ?

    Bei Zucker ist doch immer das Problem dass man zwar kurz mehr Energie hat, aber dann die Leistungskurve nach einer gewissen Zeit absinkt.Reines Wasser ist wahrscheinlich immer das Beste.

    Hypochonder würden vielleicht sogar nen Tumor in die Betrachtung einziehen.

  14. #14
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Zitat Zitat von Hans_van_Ille Beitrag anzeigen
    Bei Zucker ist doch immer das Problem dass man zwar kurz mehr Energie hat, aber dann die Leistungskurve nach einer gewissen Zeit absinkt.Reines Wasser ist wahrscheinlich immer das Beste.
    Ich bin kein Arzt, aber bei "normalen" zuckerhaltigen Sachen (Nutellabrot, Cola) hab ich das noch nie gehabt. Nur bei diesen Destro-Energie und Co. und Energydrinks.
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    AW: Starke Kopfschmerzen beim Schach

    Kann sein das dir das noch nicht aufgefallen ist wirkt ja auch bei deden anders. Es ist aber tasächlich so das von zucker kurz deine leistung verbessert wird dann aber auch sehr schnell wieder sinkt sogar unter dein durchschnitt. Ist aber bei der menge von 0,33l (0,5l) noch nicht auffallend erst ab 100 g Schokolade oder so.

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